Gutes Spielerverhalten auf der Xbox One

Was macht einen guten Spieler aus? Es ist einfach. Ein guter Spieler zu sein bedeutet, ein guter Mensch zu sein: Sie befolgen die Regeln und behandeln Ihre Mitspieler mit Respekt.

Gute Spieler sind die häufigsten Spieler auf Xbox Live: Menschen, die mehr oder weniger regelmäßig online spielen und von anderen Spielern nur ganz wenig negatives Feedback erhalten. Diese Spieler wissen, dass ihr gutes Verhalten der gesamten Xbox-Community zugute kommt.

Ein guter Spieler

  • stellt sicher, dass alles, was er tut, legal ist. meldet es, wenn ein anderer Spieler etwas Illegales macht.
  • versteht den Unterschied zwischen Konkurrenzverhalten und Mobbing sowie zwischen freundlichem Necken und verbaler Belästigung.
  • postet nichts, was einen anderen Spieler verletzen oder belästigen könnte.
  • achtet auf seine Sprache.
  • holt sich eine Erlaubnis ein, bevor er Inhalte veröffentlicht, die von einem anderen Spieler erstellt wurden.
  • kennt und befolgt die Verhaltensregeln von Microsoft.

Gesundes Spielen

Ein guter Spieler zu sein bedeutet nicht nur, fair zu spielen, sondern auch gut zu sich selbst zu sein. Es ist leicht, in die Welt des Spielens einzutauchen und Stunden später immer noch in derselben Position zu sitzen. Eine Pause einzulegen hilft, sich ein paar Minuten Zeit zum Entspannen zu nehmen sowie wiederholten Bewegungsverletzungen wie dem Karpaltunnelsyndrom oder einer Sehnenscheidenentzündung vorzubeugen.

Die folgenden Tipps können Ihnen dabei helfen, während des Spielens sicher und gesund zu bleiben.

Finden Sie die richtige Position

Eine bequeme, entspannte Körperhaltung ist sowohl bei der Arbeit als auch beim Spielen wichtig. Hierdurch werden möglicherweise nicht nur Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit, sondern auch Ihr Wohlbefinden beim Spielen verbessert und widerholte Erkrankungen des Bewegungsapparats verhindert. Haltungswechsel während längerem Spielen tragen dazu bei, Unwohlsein und Ermüdung entgegenzuwirken.

  • Entscheiden Sie sich für einen Stuhl oder Sessel, dessen Rückenlehne Ihren unteren Rücken stützt und eine bequeme und natürliche Körperhaltung ermöglicht.
  • Entfernen Sie störende Gegenstände und sorgen Sie so für Beinfreiheit.
  • Lassen Sie Ihre Oberarme entspannt seitlich fallen.
  • Halten Sie Ihre Handgelenke gerade, während Sie den Controller halten und verwenden. Vermeiden Sie es, Ihre Handgelenke nach oben, unten oder seitwärts zu drehen.
  • Positionieren Sie sich und/oder Ihren Bildschirm so, dass Sie Ihren Kopf nicht für längere Zeit nach oben oder unten oder seitlich neigen müssen.
  • Beugen Sie dem Ermüden Ihrer Augen vor, indem Sie Ihren Bildschirm entfernt von blendenden Lichtquellen aufstellen oder die Lichtintensität mithilfe von Vorhängen regulieren. Passen Sie Helligkeit und Kontrast an die für Sie angenehmen Werte an.

Spielen Sie leicht

Ziehen Sie die folgenden Vorschläge in Betracht, um die Folgen geringfügiger Einwirkungen auf Ihren Körper zu vermindern:

  • Drücken Sie die Tasten des Controllers nur leicht, und halten Sie Ihre Hände und Finger dabei entspannt. Verwenden Sie ebenso nur wenig Kraft, wenn Sie die Sticks und das Steuerkreuz eines Controllers bedienen.
  • Vermeiden Sie es, Ihre Handflächen oder Handgelenke während der Verwendung eines Controllers aufzulegen.
  • Entspannen Sie Arme und Hände, wenn Sie den Controller nicht verwenden.
  • Halten Sie den Controller entspannt in der Hand.

Gönnen Sie sich Pausen

Das Unterbrechen Ihrer Aktivitäten, um zu entspannen, ist eine Möglichkeit, eine Pause einzulegen. Es gibt jedoch auch andere Möglichkeiten:

  • Wechseln Sie die Tätigkeit. Dabei können sich einige Muskeln entspannen, während andere weiterhin verwendet werden. So können Sie beispielsweise beim Spielen sitzen und stehen, während Sie nicht spielen.
  • Dieselbe Aufgabe kann auf verschiedene Weise gelöst werden. Beispielsweise, indem Sie anstelle des Sticks das Drehkreuz des Controllers verwenden.
  • Entspannen Sie Arme und Hände, während Sie anderen beim Spielen zusehen bzw. während Zwischensequenzen oder anderen Spielunterbrechungen.
  • Machen Sie sich mit Software- und Hardwarefunktionen vertraut, indem Sie die mit Spiele-DVDs und Hardwareprodukten gelieferten Informationen lesen.

Sicherheit und Wohlbefinden

Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden ist wichtig. Wenn wir auf ein Xbox Live-Mitglied aufmerksam gemacht werden, das sich in einer schwierigen Zeit befindet, senden wir ihm möglicherweise eine Nachricht mit einem Hinweis an die Krisenhilfe per SMS, einen Anbieter, der rund um die Uhr Menschen in Krisen kostenlose Unterstützung bietet. Wenn Sie eine solche Nachricht erhalten haben, dann liegt dies daran, dass wir Ihnen die Möglichkeit geben möchten, mit einem ausgebildeten und vertrauenswürdigen Krisenberater zu sprechen.

Die Entscheidung, Kontakt mit der Krisenhilfe per SMS aufzunehmen, liegt ganz bei Ihnen, aber wir unterstützen jeden Spieler nach Möglichkeit, um sein Wohlbefinden zu erhalten.

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