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Buen comportamiento de jugador en Xbox One

¿En qué consiste ser un buen jugador? Es muy sencillo. Ser un buen jugador significa ser buena persona: seguir las normas y tratar con respeto a los demás jugadores.

Los buenos jugadores son mayoría en Xbox Live: personas que juegan en línea con cierta frecuencia y reciben muy pocos comentarios negativos de otros jugadores. Estos jugadores entienden que su buen comportamiento beneficia a toda la comunidad de Xbox.

Un buen jugador:

  • Se asegura de que todo lo que hace es legítimo. Si ve que otro jugador hace algo ilegal, lo denuncia.
  • Comprende la diferencia entre el comportamiento competitivo y la intimidación y entre las bromas entre amigos y el acoso verbal.
  • Sabe que no debe publicar nada que pueda dañar o acosar a otro jugador.
  • Cuida su modo de hablar.
  • Pide permiso antes de publicar contenido creado por otro jugador.
  • Conoce y sigue el Código de conducta de Microsoft.

Juego saludable

Ser un buen jugador no solo consiste en jugar de forma limpia: también consiste en ser bueno contigo mismo. Es fácil meterse en faena y jugar varias horas en la misma postura. Hacer pausas te permite relajarte durante unos minutos, pero también evita lesiones provocadas por movimientos repetitivos, como el síndrome del túnel carpiano y las tendinitis.

Las siguientes sugerencias pueden ayudarte a estar sano y cuidarte mientras juegas.

Colócate en una buena postura

Es importante poner el cuerpo en una posición cómoda y no forzada cuando estés trabajando o jugando. Esto no solo puede afectar a tu rendimiento, sino también influir en tu comodidad cuando estés jugando y ayudarte a evitar lesiones provocadas por movimientos repetitivos. Cambiar de postura durante sesiones de juego prolongadas puede ayudarte a evitar las molestias y la fatiga.

  • Elige una silla o asiento con soporte lumbar y que te permita adoptar una postura cómoda y natural.
  • Retira todo lo que tengas alrededor de las piernas para colocarlas y moverlas a voluntad.
  • Mantén los brazos relajados a los lados.
  • Mantén las muñecas rectas mientras sostienes y utilizas mandos. Evita doblar las muñecas hacia arriba, hacia abajo o hacia los lados.
  • Coloca la pantalla, o ponte en una posición tal, que no tengas que inclinar la cabeza hacia arriba, hacia abajo o hacia los lados durante períodos prolongados.
  • Evita los reflejos colocando la pantalla alejada de fuentes de iluminación que generen reflejos o utiliza persianas para controlar los niveles de luminosidad. Asimismo, ajusta el brillo y el contraste de la pantalla a niveles con los que te sientas cómodo.

Juega con suavidad

Toma nota de las siguientes sugerencias para reducir los efectos de las fuerzas de baja intensidad sobre tu cuerpo:

  • Presiona los botones del mando de juego con un ligero toque, manteniendo las manos y los dedos relajados. Además, aplica un ligero toque al utilizar los sticks o botones del mando.
  • Evita apoyar las palmas o muñecas sobre cualquier tipo de superficie cuando utilices mandos.
  • Cuando no estés utilizando los mandos, relaja los brazos y las manos.
  • Sujeta el mando con la mano relajada.

Haz pausas

Interrumpir la actividad y relajarte es un modo de hacer una pausa, pero también existen otros métodos:

  • Cambiar de actividad puede ayudar a algunos músculos a relajarse y a otros a mantenerse productivos. Por ejemplo, puedes estar sentado mientras juegas, pero ponerte de pie cuando no estés jugando.
  • Utilizar diferentes métodos para realizar la misma tarea. Un ejemplo es utilizar el mando de dirección en lugar de los sticks.
  • Relajar los brazos y manos durante el turno de otros jugadores o durante escenas de transición, repeticiones y otras pausas del juego.
  • Enterarse de las características del software y el hardware leyendo la información incluida en los discos de los juegos y los productos de hardware.

Seguridad y bienestar

Tu seguridad y bienestar son importantes. Cuando somos conscientes de que un miembro de Xbox Live está viviendo momentos difíciles, podemos enviarle un mensaje para remitirle a Crisis Text Line, un proveedor de ayuda gratuita las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para personas en situaciones de crisis. Si has recibido un mensaje de este tipo, es porque queremos proporcionarte la posibilidad de que hables con un consejero de crisis capacitado y confidencial.

Tú decides si te pones en contacto con Crisis Text Line, pero queremos ofrecer a todos los jugadores las herramientas para mantener su bienestar.

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