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Comportamento di gioco corretto su Xbox One

Cosa serve per essere un giocatore corretto? È semplice. Un giocatore corretto è una persona corretta, che segue le regole e tratta gli altri giocatori con rispetto.

I giocatori corretti sono i più comuni su Xbox Live: persone che giocano online con regolarità e ricevono feedback negativo minimo da altri giocatori. Questi giocatori comprendono che il proprio comportamento corretto avvantaggia l'intera community Xbox.

Un giocatore corretto:

  • Si assicura che quello che fa sia legittimo. Se nota che un altro giocatore fa qualcosa di illegale, lo segnala.
  • Comprende la differenza tra comportamento competitivo e bullismo e tra battute scherzose e molestie verbali.
  • Sa che non deve pubblicare nulla che possa danneggiare o molestare altri giocatori.
  • Usa un linguaggio appropriato.
  • Ottiene l'autorizzazione prima di pubblicare contenuto creato da un altro giocatore.
  • Conosce e rispetta il Codice di comportamento Microsoft.

Sane abitudini di gioco

Essere un giocatore corretto significa non solo rispettare gli altri, ma anche se stessi. È facile farsi prendere dal gioco e ritrovarsi nella stessa posizione ore dopo avere iniziato a giocare. Fare delle pause ti consente di rilassarti per qualche minuto ma anche di evitare lesioni da movimento ripetitivo, come la sindrome del tunnel carpale o la tendinite.

I suggerimenti seguenti ti aiutano a rimanere sano e sicuro pur continuando a divertirti.

Posizionati correttamente

Utilizzare il corpo adottando una posizione comoda è importante, sia mentre si lavora che durante il gioco. Questo aspetto può influire non solo sulle prestazioni in generale, ma anche sul livello di comfort percepito mentre utilizzi un videogioco, contribuendo a evitare lesioni da movimento ripetuto. Cambiare posizione nel corso di sessioni di gioco prolungate può inoltre evitare disturbi e affaticamento.

  • Scegli una sedia o uno sgabello che offra un appoggio per la parte bassa del dorso e ti consenta di assumere una postura naturale e confortevole.
  • Elimina eventuali oggetti che possano impedire il movimento e l'assunzione di una posizione confortevole delle gambe.
  • Consenti alle braccia di ricadere in modo rilassato sui lati del corpo.
  • Mantieni i polsi distesi mentre impugni e utilizzi i controller. Evitare di tenere i polsi piegati in alto, in basso o lateralmente.
  • Posiziona il corpo e/o lo schermo in modo da evitare di inclinare la testa indietro, in avanti o lateralmente per periodi prolungati.
  • Evita i riflessi, collocando lo schermo lontano da sorgenti luminose che provocano riflesso o scherma le finestre per controllare i livelli di luce. Inoltre, regola la luminosità e il contrasto su livelli che trovi confortevoli.

Gioca senza sforzarti

Considera i seguenti suggerimenti per ridurre gli effetti delle forze a basso impatto sul corpo:

  • Premi i pulsanti del controller di gioco con un tocco leggero, tenendo le mani e le dita rilassate. Usa un tocco leggero anche con le levette o i tasti di un controller.
  • Evita di appoggiare i palmi o i polsi su qualsiasi tipo di superficie mentre utilizzi un controller.
  • Mantieni braccia e mani rilassate quando non utilizzi un controller.
  • Impugna il controller in modo rilassato.

Fai pause

Interrompere l'attività e rilassarsi è un modo per riposarsi, ma ve ne sono altri.

  • Cambiare attività può aiutare a rilassare alcuni muscoli mentre altri rimangono produttivi. È possibile ad esempio rimanere seduti mentre si utilizza un videogioco, ma rimanere in piedi quando non si gioca.
  • Utilizzare metodi diversi per eseguire la stessa attività. Utilizzare ad esempio il tasto del controller anziché la levetta.
  • Rilassare braccia e mani mentre si osservano altri giocatori o durante le scene tagliate, le riproduzioni o altre pause all'interno del gioco.
  • Apprendi le funzionalità di software e hardware leggendo le informazioni fornite con i dischi di gioco e i prodotti hardware.

Sicurezza e benessere

La tua sicurezza e il tuo benessere sono importanti. Quando veniamo a sapere che un membro di Xbox Live sta attraversando un periodo difficile, potremmo inviargli un messaggio per indirizzarlo a Crisis Text Line, fornitore di supporto gratuito 24 ore al giorno, tutti i giorni, a persone in crisi. Se hai ricevuto un messaggio, è perché volevamo offrirti la possibilità di comunicare in modo riservato con un counselor esperto.

Contattare Crisis Text Line è una scelta completamente tua, ma noi pensiamo sia molto importante dotare ogni giocare degli strumenti adeguati al mantenimento del proprio benessere.

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